Больше чем тело. Принять и полюбить

Кайт Лекси

Состояние

О книге

Мы не предлагаем купить книгу, а хотим предложить вам получить её в подарок. Для этого вам нужно сделать пожертвование в размере от 100 рублей в один из благотворительных проектов.

Быть «больше, чем тело» — значит быть цельной личностью, единым целым с тем, кто вы есть и кем были всегда. Это высшая форма любви и сострадания к себе, потому что вы принимаете себя независимо от своей внешности.

В нашей культуре все еще популярна установка, что счастье и благополучие зависят от внешности. Линдси и Лекси Кайт разработали план, который поможет избавиться от самообъективации. Они делятся эффективными советами по бодипозитиву, которые помогут ценить свое тело без зацикленности на его внешнем виде.

В книге анализируется индустрия фитнеса и красоты, рассказывается о важности дозирования информации из СМИ и формируются навыки саморефлексии и сострадания к себе. Это поможет развить психологическую устойчивость к восприятию образа тела и разрешить психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.

Ваша личность не сводится к телу. Главное — не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете.

Книга для каждой женщины, которая стеснялась своей внешности, считала себя недостаточно красивой, стройной и привлекательной. Для тех, кто ищет в себе недостатки, не уверен в себе и не чувствует себя привлекательным. Для всех, кому нужна поддержка, чтобы стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешности..

300 ₽

Отзывов пока нет.

Читать ещё отзывы

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.

Подпишитесь, чтобы быть в курсе последних новостей